生声日記 #665 〜大麦飯と納豆と脂肪肝〜
@noppy 納豆のキーワードだけで視聴をスキップしていましたが、楽しい参考になる話でした♪
高いですよね・・・米・・・。
私もサトウのご飯が主食なので、どうしようか色々悩んでいます・・・
こういう健康系の話は需要あると思いますよ♪
@ColonAll 納豆嫌いなコロンさんが敢えて聴いてくれるなんて…(^_^;) 有り難う御座います♪(⁎˃ᴗ˂⁎)
因みに今日の昼は100%麦飯と納豆キムチでした(笑)
汚い話ですが(^_^;) 麦飯を食べるようになってから便通が非常に良くなりました♪(≧∀≦)
あと、心なしかスーツのズボンのウエストが少し緩くなったような気がしますw
多分、便通が良くなった事が要因では無いか?と思っています(^_^;)
白米と比べると美味しくは無いですが、逆に沢山食べても食後に血糖値が上がりづらい為(ビタミンB1のおかげ)、太りにくい食材と言えると思います♪(o^^o)
健康系の話は確かに需要があると思いますが、私自身は医者ではないので…あくまでもネットで調べた情報に過ぎないんですよね〜(^_^;)
なので、継続的にこの手の話を続けるのはちょっと難しいかも…(^_^;)
@ColonAll スミマセン 名前を呼び捨てで書いていました