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気をつけよう(；・∀・)

「無理な食事制限を行うことで血液中の糖分が不足すると、体は「何か食料を確保せよー」ってアドレナリンというホルモンが分泌されます。アドレナリンは発症血管を拡張させるので拍動性の頭痛が起きます。また、脂肪が分解されてケトン体がエネルギー源として活用され始めると体が酸性になります。この両方から低血糖頭痛が起きます」

ダイエット中の頭痛 | シミズ病院・大宮KENKOU情報局 https://www.shimizu-hospital.or.jp/omiya/kenkou/20210428-3285/