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『上達の技術 一直線にうまくなるための極意』をざっと再読。イラストと漫画が良い感じに理解を助けてくれる良書。2011年に購入。

「スポーツ心理学の第一人者、児玉光雄氏が「科学的に上達する極意」を1冊にまとめました!」「高度な技の維持には反復練習を欠かさない」「練習ばかりでなく実戦を何度も経験する」「集中力は途切れるものとあらかじめ心得る」「単純作業は心を無にして「瞑想の時間」とする」「記憶するときはあらゆる感覚器官を動員する」「最高の実力をだす技術」「結果をだせる練習の技術」「集中力を高める技術」「記憶の達人になる技術」「出版社 : SBクリエイティブ (2011/4/16)」「発売日 : 2011/4/16」

上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) | 児玉 光雄 https://www.amazon.co.jp/dp/479736310X?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1