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「餃子は個数に気をつければ大幅にカロリーや糖質量が増える食べ物ではありません。例えば炒飯1皿（ご飯250g)のカロリーは650kcalで糖質は100gです。これは餃子10個食べるより、多い数値となります」
餃子のカロリーと糖質量は高い？〜ダイエット時のポイントも解説〜 | シンクヘルス株式会社 https://health2sync.com/ja/blog/gyoza-kcal-carbo/
シンクヘルス株式会社餃子のカロリーと糖質量は高い？〜ダイエット時のポイントも解説〜 | シンクヘルス株式会社日本人が好きな食べ物の一つ「餃子」。しかし糖質やカロリーがどのくらいなのか気になる方も多いのではないでしょうか。このブログでは餃子の皮の糖質量やダイエット中のポイントなど分かりやすくご紹介しています。