「「行動を続けるモチベーションはやがて必ず弱くなる」という当然の事実を、目標を立てる時はみんな無視してしまうことが分かりました」
「習慣化にかかる日数は目標の高さによって変わり、簡単な目標なら短期間で済む」
始まり|bondavi株式会社 https://bondavi.jp/story/keizoku
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