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「温めると目の筋肉の血行が良くなるので、疲労回復に繋がるといわれています。電子レンジで簡単に作れるホットタオルや、ドラッグストアで販売されている市販のホットアイマスクを使うのも良いでしょう。目を温めると、肩や頭のこわばりの緩和にも繋がるといわれているので、デスクワークが長い方は、ぜひ実践してみてください。」

【医師監修】眼精疲労と頭痛は関係ある？目の疲れを緩和する方法を紹介 | スギ薬局グループお客様サイト https://www.sugi-net.jp/sugi-channel/511